慎防运动5大病 其它急救

慎防运动5大病

俗话说:“生命在于运动”。运动可以增强人们的体质,起到防病健身的作用。然而,过量的运动,或运动方式不对时,反而可能引起某些疾病,…

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运动后肌肉酸痛怎么办 其它急救

运动后肌肉酸痛怎么办

无论是在进行不习惯的体力活动,或是在进行超负荷的训练后都会发生肌肉酸痛,特别是平时不经常参加体育锻炼的人,或者长时间中断了体育活…

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严重创伤的急救指导 其它急救

严重创伤的急救指导

严重多发伤因伤情重累及脏器多,临床表现复杂,病情进展快, 给临床诊治带来困难,抢救不当常造成严重后果,甚至危及病人生命。…

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球类运动 引发跟腱炎 其它急救

球类运动 引发跟腱炎

刘翔突然退赛让几乎大多人知道了跟腱炎,这种与运动密切相干的疾病,坑害的不仅是运动健将,任何喜好球类运动,奔跑、爬山的人,如果用力…

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运动防损伤 有办法! 其它急救

运动防损伤 有办法!

在健美、健身锻炼中,很多人重视了锻炼前的热身运动和伸展练习,但运动损伤仍时有发生。为此,本人到健身场所进行了多次调查,经综合分析…

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防损伤 老人运动悠着点 其它急救

防损伤 老人运动悠着点

人到60岁以后,全身各组织、器官的机能出现明显的衰退,其中呼吸机能下降最快,同时运动器官也发生一系列的退行性变化,如肌肉萎缩,兴奋…

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