健身 警惕伤害相缠 其它急救

健身 警惕伤害相缠

相信很多人在运动中都遇到过这样的情况,肌肉痉挛或者运动中腹痛,甚至导致肌肉拉伤、关节损伤,不仅没有达到锻炼身体的目的还损害了健康…

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运动防损伤 有办法! 其它急救

运动防损伤 有办法!

在健美、健身锻炼中,很多人重视了锻炼前的热身运动和伸展练习,但运动损伤仍时有发生。为此,本人到健身场所进行了多次调查,经综合分析…

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运动时腹痛该怎么办? 其它急救

运动时腹痛该怎么办?

运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能机能紊乱,不应是疾病,随着运动停止,症状可以逐渐缓解。其产生的原因如下。 (一) 胃 肠痉挛 …

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球类运动 引发跟腱炎 其它急救

球类运动 引发跟腱炎

刘翔突然退赛让几乎大多人知道了跟腱炎,这种与运动密切相干的疾病,坑害的不仅是运动健将,任何喜好球类运动,奔跑、爬山的人,如果用力…

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